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Gesundheitsnews

Ein Leben lang geistig fit bleiben

70 – na und? 80 – jetzt erst recht! Viele alte und hochbetagte Menschen sind beneidenswert fit, körperlich aktiv und geistig in Topform. Woran das liegt? Alternsforscher sind den Geheimnissen des gesunden, langen Lebens auf der Spur. Dass die Menschen immer älter werden, ist nicht neu. Und trotzdem beeindruckt die Statistik: Innerhalb der letzten 150 ...weiterlesen

Winterblues Strategien gegen Trübsinn

Morgens beim Aufstehen ist es noch dunkel, abends auf dem Nachhauseweg schon wieder. Kein Wunder, wenn da die Stimmung sinkt. Höchste Zeit, Licht und Farbe ins Leben zu bringen. Kaum hat die dunkle Jahreszeit begonnen, macht sich vielerorts die schlechte Laune breit: Viele Menschen fühlen sich schlapp, müde, antriebslos, sind verstimmt und gereizt. Bei fast ...weiterlesen

Bären-Familie zum Backen

Der Advent kommt schneller, als man denkt – dann sind liebevolle Mitbringsel und hübsche Dekorationen immer willkommen. Noch besser, wenn sie aus der eigenen Küche stammen! Zutaten für 6 Stück 75 g Margarine 250 g Honig 125 g Zucker 1 Päckchen Lebkuchengewürz 400 g Mehl 100 g gemahlene Haselnusskerne 2 TL Backpulver 1 Ei Für ...weiterlesen

4 Tipps für gutes Sehen

Die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane. Unsere Tipps verraten, was ihnen gut tut.. 1.) Check-up sorgt für Durchblick: Wenn die Sehkraft im Laufe des Lebens nachlässt, steckt oft nur eine harmlose Alterssichtigkeit dahinter, die zum Beispiel mit einer Lesebrille korrigiert werden kann. Manchmal ist schlechtes Sehen aber auch Symptom einer ernsthaften Augenerkrankung, die behandelt werden ...weiterlesen

Viel Bewegung – so klappt`s auch bei Kälte

Zu dunkel, zu nass, zu kalt: Im November entwickeln sich viele Sportsfreunde zu Bewegungsmuffeln. Dabei kann Aktivität auch bei Schmuddelwetter Spaß machen! Zugegeben: Ein wenig Überwindung kann es schon kosten, bei winterlichen Temperaturen unter freiem Himmel Sport zu treiben. Doch wer den inneren Schweinehund überwindet und sich fürs Aktivprogramm entscheidet, tut seinem Körper in vielerlei ...weiterlesen

Auf den Zahn gefühlt – Natürliche Mundhygiene

Bakterien sind in aller Munde. Bis zu 300 verschiedene Arten wohnen in unserer Mundhöhle. Manche davon sind gut, weil sie unseren Stoffwechsel aufrecht erhalten. Andere sind echte Krankheitserreger. Sie können die Mundflora schädigen, Karies auslösen und zum Zahnverlust führen. Schlechte Zähne, das haben Experten herausgefunden, können einen negativen Einfluss auf den gesamten Organismus haben. Eine ...weiterlesen

So erkennen Sie eine gute Diät

Sie möchten jetzt noch ein paar Kilos verlieren, um dann im Advent nicht jedes Plätzchen auf die Goldwaage legen zu müssen?! Wir sagen, welche Strategie die richtige ist. Anleitungen zum Abnehmen gibt es wie Sand am Meer: Ob „Die Ideal-Diät“, „Genuss-Diät“ oder „Der Fett-weg-Plan“ — unzählige Diätprogramme wetteifern um die Gunst derjenigen, die zu viel ...weiterlesen

Schlafstörungen – Die besten Tipps für eine gute Nacht

Abends finden Sie nicht zur Ruhe, und nachts liegen Sie häufig wach? Schäfchenzählen hilft da nur bedingt. Es gibt bessere Methoden, den Schlaf zu fördern. Was Sie selbst tun können, verraten unsere Tipps. Am Morgen   Pünktlicher Start: Wer in der Früh immer zur gleichen Zeit aufsteht, unterstützt den Schlaf-Wach-Rhythmus. Deshalb: Auch am Wochenende besser ...weiterlesen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Gut gerüstet durch die Erkältungszeit

Herbstzeit ist Erkältungszeit. Doch mit verstopfter Nase und Halsschmerzen muss sich niemand abfinden. Gut wirksame Arzneimittel aus der Apotheke lindern die Beschwerden effektiv. Husten, Schnupfen und Halsweh – diese drei Symptome sind typisch für eine Erkältung bzw. einen grippalen Infekt. Doch nicht immer tritt das Trio gemeinsam auf, und schon gar nicht in fixer Reihenfolge. ...weiterlesen

Endlich Schluss mit Schnarchen

Man schätzt, dass etwa 20 Prozent aller Deutschen schnarchen. Das geht an die Nerven – und auf Dauer auch an die Gesundheit. Wenn sanftes Rütteln, Schubsen oder Wecken nichts nützen, flieht manche geplagte Bettgenossin auf die Wohnzimmercouch. Denn meistens sind es die Frauen, die leiden, während ihre Männer Nacht für Nacht lautstark schnarchen. Und das ...weiterlesen

Allergisch auf Mieze und Bello?

Jetzt im Herbst rücken Mensch und Haustier wieder enger zusammen. Für Allergiker ist das Kuscheln mit dem geliebten Vierbeiner allerdings ein erhebliches Gesundheitsrisiko. Die Diagnose Tierhaarallergie ist ein harter Schlag für alle, die sich ihr Zuhause mit einem Hund oder einer Katze teilen. Denn dann steht der Haustierbesitzer unweigerlich vor der schweren Entscheidung, sich vom ...weiterlesen

Erkältung: So bleibt die Nase frei

Eine verstopfte Nase gehört zu den besonders lästigen Erkältungsbeschwerden und wird vor allem nachts zur Qual. Lesen Sie hier, was die Nase befreit.   Wenn Erkältungsviren in die Nasenhöhlen eindringen, reagieren die Nasenschleimhäute empfindlich: Sie schwellen an, sondern Schleim ab und lösen mitunter heftige Niesattacken aus. Der Erkältete leidet unter einem handfesten Schnupfen. Zuerst läuft die ...weiterlesen

Zurück zur inneren Ruhe

Die Corona-Pandemie hat die Welt in einen Ausnahmezustand versetzt und viele Menschen nachhaltig verunsichert. Fühlen auch Sie sich häufiger gestresst? Werden Sie von Nervosität und Unruhe geplagt? Dann ist es Zeit zu handeln.   Von der jungen Mutter bis zum chronisch kranken Senior, vom Berufstätigen in Kurzarbeit bis zum Selbstständigen mit kleiner Firma: Den allermeisten ...weiterlesen

Zahnstein entfernen lassen

Nicht nur aus ästhetischen Gründen sollte Zahnstein entfernt werden. Besonders um weitere Zahnerkrankungen, wie Parodontitis und Karies vorzubeugen, ist es wichtig, den Zahnstein in Ihrer Zahnarztpraxis beseitigen zu lassen. Dies kann mit Handinstrumenten (Kürette, Scaler) oder auch maschinell mittels Ultraschall erfolgen. Was ist Zahnstein? Zahnstein ist ein fester Zahnbelag, der aus Plaque entsteht. Dieser zunächst ...weiterlesen

Muskeln – Entspannt statt verkrampft

Ob im Nacken, Rücken oder in den Schultern – Muskelverspannungen können ziemlich schmerzhaft sein. Zum Glück gibt’s clevere Entspannungshelfer in Ihrer Apotheke. Wir sitzen im Schnitt 7,5 Stunden am Tag – im Auto, im Büro oder Homeoffice, vorm Fernseher, … – und bewegen uns zu wenig. Für die Muskeln bedeutet das: Stress pur. Sie verspannen, ...weiterlesen

Ohren dicht?

Plötzlich hört sich alles wie schallgedämpft an … Doch keine Sorge: Meist ist das nicht der Beginn einer Schwerhörigkeit. Oft steckt lediglich ein Ohrenschmalzpfropf dahinter. Es passiert von einem Tag auf den anderen: Das Ohr macht dicht, Stimmen klingen dumpfer, Alltagsgeräusche leiser und gedämpfter. Verständlich, dass sich viele Menschen erst einmal erschrecken. Steckt womöglich eine ...weiterlesen

10 Tipps fürs Immunsystem

Erkältungskeime, Grippeerreger, Coronaviren und Co. – mit starken Abwehrkräften können wir Krankheitserregern besser trotzen. So machen Sie Ihr Immunsystem fit für die kalte Jahreszeit. 1 – Herbstsonne genießen Gehen Sie täglich raus an die frische Luft. Wenn die Sonne scheint, bildet der Körper das für die Abwehrkräfte wichtige Vitamin D. Und auch bei Schmuddelwetter tut jede Extra-Portion ...weiterlesen

Ruhe im Bauch

Wenn es im Magen drückt und im Darm zwickt, helfen die ältesten und bekanntesten Arzneipflanzen der Welt. Kamille Kamillenblüten sind kleine Wunderhelfer bei allen erdenklichen Magenproblemen. Ihre Inhaltsstoffe, vorwiegend Bisabolol und Flavonoide, lindern Bauchkrämpfe und befreien von Übelkeit. Die enthaltenen Schleimstoffe beruhigen die gereizte Magenschleimhaut und hemmen Entzündungen. In Arzneitees mit Kamillenblüten sind die meisten ...weiterlesen

Medizin oder Mythos?

Jeder kennt sie seit Kindertagen: die alten Weisheiten, die sich um unsere Gesundheit ranken. Sind sie wahr oder falsch? Lässt sich Schlaf nachholen? Sonntags lange im Bett bleiben, herrlich! So können wir das Schlafdefizit einer ganzen Woche ausgleichen. Stimmt das? Jojo-Schlaf Endlich Wochenende. Kein Wecker, der gnadenlos die Träume unterbricht. Ausschlafen – da-rauf freuen sich ...weiterlesen

Endlich zufrieden leben!

Zufriedene Menschen sind beneidenswert. Sie haben, was sie brauchen, und sind mit sich im Einklang. Wie gut, dass man Zufriedenheit trainieren kann. Zufrieden sein – mit sich selbst, mit der momentanen Situation, mit dem Leben insgesamt. Wohl jeder von uns wünscht sich das. Kein Wunder, denn Zufriedenheit fühlt sich gut und harmonisch an. Typisch dafür ...weiterlesen

Coronavirus – WICHTIG!

Liebe Kunden,

zum Schutz der Bevölkerung und um die medizinische Versorgung aufrecht erhalten zu können, fordern wir alle diagnostizierten Corona-Fälle und alle Verdachtsfälle auf, die Geschäftsräume der Gänsweid Apotheke nicht zu betreten.
Um Sie natürlich weiterhin gut zu versorgen, bieten wir Ihnen folgenden Möglichkeiten an:
Bestellung per E-Mail oder den anderen bekannten Kommunikationswegen und kostenlose Lieferung durch unseren Lieferservice.
Dies gilt auch für Immungeschwächte oder andere erkrankte Personen.
In dringenden Fällen klingeln Sie bitte an der Notdienstklingel.
Wir werden niemanden abweisen, wir möchten aber auch ALLE anderen schützen.

Bleiben Sie gesund.
Ihr Team der Gänsweid Apotheke